此文转载自《大小爱玩》

小爱的老粉对耀华一定不陌生。

再次收到探校邀请，小爱本来觉得已经为大家介绍过耀华了，这次就可去可不去了。但没想到的是，看完了无比丰富的课外课介绍后，小爱的好奇心被完全激发了。觉得有义务为大家跑一趟，去探一探特别“壕”的国际学校课外课有什么不一样。

这是小爱的第26份探校报告。再次申明，我们以家长身份和家长视角撰写，没有任何利益动机。您如果有特色幼儿园或者学校想了解，可以在下方留言告诉我们。

自律原来是兴趣养成的
小爱“摸底”了几位家长，他们对于课外课的反馈是这样的：
“让孩子自主选择她喜欢的乐器后最大的变化是，孩子更加自信，勇敢了。而且结交了更多志同道合的朋友，大大减少沉迷于网络的时间。”“学羽毛球以后，孩子更仔细了，观察力也比以前强很多。”“每天花时间游泳，学习成绩反而提高了，这一点我很惊讶。”

其实这样的反馈，在过去走访耀华的时候，小爱已经听过不少。大部分家长和孩子跟小爱分享最多的就是：“这个世界上，最能通过努力一步步提高的，莫过于各种兴趣（乐器、舞蹈、绘画、运动等）了。”

在专业老师的指导下，孩子的每一次练习都能得到回报。虽然看似“挤占”了学习时间，孩子却不知不觉掌握了自主学习的方法。小爱听过孩子最”正经“的观点是：“为了赶紧玩自己感兴趣的东西，得疯狂提升课业的效率。”

在兴趣的驱动下，孩子取得一个又一个的进步，在获得节节攀升的技能后。无形中还形成了自主选择兴趣——制定合理目标——分解目标——完成目标的良性学习模式。可以说，在对的人（专业又敬业的老师）的帮助下，是孩子的兴趣养成了他们自律的人格。

那么，让孩子爱不释手的课外课到底有什么稀奇呢？别急，小爱这就带您一探究竟。

联课活动 (Co-Curricular Activities，简称“ CCA”)，是耀华中小学部学生所组织的课后活动，学生可以自由选择参加与否。联课活动设立的目的是支持学生的学习。

课后活动包括但不限于：游泳、羽毛球、舞蹈、声乐、器乐、科学等专业项目，这些项目由耀华本校教师或校外专业教练、教师任教。

这次，小爱最先去的就是略显神秘的场馆。我们还遇到游泳教练，他为我们揭示耀华多种多样联课活动的“冰山一角”。下面，小爱就从游泳这个项目开始为大家介绍耀华“不得了”的课外活动。

“不得了”的硬件和“了不起”的老师
这次走访耀华，跟之前最大的不同是：几乎踏遍了所有角落。之前带大家看的基本都在主教学楼，而这次，小爱为大家看尽了耀华的游泳馆、篮球馆、体育馆、专业教室等。

这一圈走下来，小爱微信运动步数竟然飙到了一万五千步。同时真的感受到耀华的硬件设施实在是不得了！下面就从场馆和对应的专项为大家介绍耀华的CCA授课场地和专业老师。

游泳
耀华的游泳馆贴心地将泳池分成了三个，分别为0.8米、1.2米的初级池和1.8米的高级池。通过不同级别的泳道，水的深浅调和了身高不同、水平不同孩子的游泳需求。这样的泳池配置，在国际学校里也属于佼佼者。

至于为什么这样设置泳池，耀华的游泳课教练刘教练和陈教练告诉小爱：
耀华的教学体系为PE课（六周为一个单元，每周一堂游泳课的必修课），同时还有CCA联课。PE课的目标是给孩子普及游泳基础，学会四种姿势50米的游泳，并懂得救生知识。在外教的帮助下，PE课还开发了很多水上活动的教学，比如：水球、花样游泳和SUP等项目。

为了让有一定游泳基础和对游泳感兴趣的学生在游泳项目上继续提升，耀华为他们提供了专业的CCA游泳课程。

CCA游泳课程相当于PE课的衔接，孩子会分成六个级别，从幼儿园开始到高年级，按照能力分成了初学者、开始者、进阶者、高级者等。愿意更进一步学习游泳这个项目的孩子，CCA游泳课程给他们准提供的是向竞技运动发展的专业训练。

学校会以每两个月为周期，跟周边的学校、俱乐部、姊妹学校组织一些比赛，给孩子竞技游泳的氛围。在竞技的氛围下，教会孩子自己制定目标，一步步实现目标。在这里不得不佩服一下耀华专业的CCA游泳课程刘老师的专业度，他曾获得湖南省运动会自由泳第一名、铁人三项全国锦标赛青少年组第二名等优异的成绩。深谙竞技运动之道的他告诉小爱：“通过游泳这个运动，孩子变得更加自信，对自我发展更有规划，对分解目标更有掌控力。”

足球和篮球
耀华的整个校区不是钢筋水泥的高楼大厦，而是风景宜人的绿荫花草，远处还有风车在徐徐转动。这真的是小爱看到绿化率数一数二“壕气”的校园了，绿化率之高，人员密度之低令人咂舌。

耀华的足球场就坐落在这样的环境下，为了响应国家发展青少年足球的号召，耀华为学生提供专业的CCA篮球和足球课程。下面先从篮球开始介绍。

耀华的胡老师告诉小爱，篮球是耀华最热门的CCA运动课程之一，也是耀华开展了最久的专业体育课程之一，每次都会报满。篮球课程会根据孩子的能力和年龄进行训练。

基础一些的孩子会从姿势、运球等初级能力开始锻炼。胡老师说，相比出成绩，竞技体育更看重的是让孩子在绝对正确的姿势之下进行专项训练。比如篮球，就会非常注意孩子的膝关节是否外翻，肌肉发力部分是否正确。

等到孩子基础训练好了，才会开始进行技战术的训练，比如：跑位、打配合等。耀华最好成绩是在U14联赛上，打出了第二名。

除了篮球，耀华足球小将的日常也非常精彩。在耀华有个现象，越是小龄孩子，越喜欢足球。和任何球类一样，足球也是一项需要长期积累，才能出成绩的项目。耀华的小学和初中部每个学期都有六周的足球课，这次开展了CCA足球课之后，孩子训练的时间就更多了。

随着耀华外教的逐步回归和专业俱乐部的加入，孩子的足球水平也会越来越高。

而且耀华的足球课教练全部是来自英国的职业教练，都有英国足协和欧洲足协联盟的执教证书。专业俱乐部执教的CCA足球课程，能够将所有男孩子和女孩子都带入足球这项充满魅力的运动中来。教练会创造一个积极并充满教育性的环境来教授基本的足球技巧，对于大年龄组的孩子，还会培养他们对于比赛策略的理解和认识。
怎么样？这个程度的教练水平足够强大了吧？

羽毛球
小爱这次还旁听了一节体育课，看完后最大的感受是：体育课竟然能这么有趣。

整节课没有秒表掐时间的排名跑步，没有一分钟必须跳够100下的跳绳，也没有必须达标米数的立定跳远。Cathy老师全程以游戏互动的方式，就让孩子又跑又跳完成了运动和训练目标。

Cathy老师告诉小爱：如果按照体能测试的标准把孩子当做机器一样训练，掐着表跑步、数着数跳绳、卡着线立定跳远，成绩可能很快达标，却会令孩子对运动反感。

耀华的孩子，体能肯定是完全达标的，但耀华追求的不仅是达标。耀华希望孩子运动的过程趣味满满，将他们培养成终生运动爱好者。就拿跑步这项来说，Cathy老师大部分会以“攻防”类游戏，把孩子分成两方。在互相追逐的情况下，不知不觉就提高了跑步成绩。

当孩子体能达标之后，就要学习投篮、跳远、羽毛球等专项运动了。和体能训练一样，Cathy老师会研发出各种各样的游戏，在游戏中将专项运动的基础动作分解成游戏步骤。

比如投篮，需要腰部和手部配合发力，同时学会瞄准篮筐。Cathy老师就用“黑洞吞噬”游戏让孩子站在一定距离，拿着球投向黑洞（图中白色的球筐）。谁投得准，谁就是小勇士。在这个过程中，孩子既锻炼了腰背肌肉力量，又学会手肘配合，而且还为下一堂“投篮课”打下基础。

Cathy老师是北京体育大学羽毛球硕士研究生，在羽毛球方向非常专业。耀华的CCA羽毛球课程，就是由她这样一位有趣又专业的老师来授课。羽毛球CCA课程为爱好羽毛球的孩子提供了很好的学习机会。三至九年级学生都可以参与，每周一到两次训练每次一个小时。

在这里特别说一下，羽毛球课可是耀华的超火课程，每次都爆满！CCA羽毛球课程不光培养兴趣、教授专业技能，也着重关注孩子的体能和品格发展。一方面学习基本的发球、高远球技术，一方面通过灵活多样的体能游戏有目地提高孩子的力量、耐力、柔韧、灵敏、协调能力。经过羽毛球训练与比赛，孩子将学会学会调控情绪的方法，提高团队合作意识，增强自信心。逐渐形成不怕苦、不服输、坚持不懈、勇于拼搏的品格特点。并为终身运动打下坚实的基础。

艺术大类
说了那么多运动，我们再去看看耀华的CAA艺术类课程是什么情况。

艺术一直是耀华的强项，小爱以前也介绍过了，这里就不再过多赘述了。这次主要为大家介绍一下硬件和师资。

耀华为CAA艺术类课程开辟了一对一模式教学，钢琴、小提琴、吉他、架子鼓等器乐都可以在专业的琴房学习。这些琴房非常专业，隔音效果非常好，即便同时有几个学生上课，只要关上门就完全听不到任何声音。这样既保护了学生上课不影响他人，也能让学乐器的学生更加专注。

耀华的小提琴是必修课，这堂课为孩子种下了音乐启蒙的种子。如果孩子对乐器感兴趣，想走得更远、更专业，选择CCA艺术类课程就能让孩子足不出校园，继续深造。

艺术类课程不仅限于各种器乐，绘画、舞蹈、声乐、手工等你能想到的一切与艺术相关的课程，都能在校学到。

在耀华听到最多的故事就是，很多家长小时候没有机会接触音乐，有天赋而不自知，而孩子的乐感其实非常好。老师告诉小爱“曾经有个从二年级下半学期才转到耀华的孩子Cindy，仅仅学了一年，就跟别人学五六年的程度差不多，在耀中耀华举办的比赛里，得到了金奖。”
取得这样的成绩，跟天赋有关，同时也跟耀华老师专业负责有爱心的态度息息相关。他们会用一双双慧眼，发现每个孩子的闪光点，并鼓励他们继续探索。而孩子呢，在学艺术的过程中，他们会发现通过努力，自己也可以达到原本根本无法企及的高度，

良好的学习习惯与优秀品格塑造的正向循环，就这样无声无息中浸润到了耀华每个孩子身上。

家长也有惊喜福利
除了学生，耀华也希望给学生家长带去一些生活中的“小确幸”。

等孩子上课外班，接孩子下课外班，送孩子去课外班，几乎是所有家长都经历过的“磨难”。为了让家长在等孩子的时候除了玩手机以外多些选择，耀华还为家长提供了“福利CCA课”。
家长可以选择自己喜欢的项目，比如：游泳、羽毛球等，一边锻炼身体一边等孩子下课。耀华后续还会开展很多家长和孩子一起上的CCA课程。这样，孩子在上课的同时还能和家长“切磋”一下技艺。家长不但能给孩子陪伴，还能见证他们的成长。

很多人看到这里会问，这些课程都是免费的么？小爱也很好奇地问了这个问题，老师给我的答案是：“从外部聘请专业教师的课程，耀华才会收取费用。大部分本校老师提供的CCA课程，都是免费的，只需要预约即可。”

听到这里，小爱真的是馋了，真的好想去耀华再当一次学生。

探校一天下来，看到这么多课外活动，终于明白耀华是如何成为了妈妈们心中的TOP ONE。耀华的孩子之所以都自主、自信、知道自己擅长什么热爱什么，原来早早都在潜移默化中深植心底了。